relaxation salon PONO PONO 足つぼリフレクソロジー
リラクゼーションサロンポノポノアシツボリフレクソロジー
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- 香川県高松市国分寺町国分３０８－１国分寺ハイツ１０１号
- マクドナルド高松国分寺店から車で5分。駐車場あり。
ポノポノ(PONO PONO)のブログ
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投稿日：2025-11-13 16:42:28.0
- 足の爪は大丈夫？チェックしておきたいポイントは？
- こんにちは！ポノポノです！
普段あまり意識しない「足の爪」。
実はこの小さなパーツ、体の健康状態や足の使い方を映し出す大切なサインなんです。
足の爪は、歩くときに地面をしっかりつかむ役割をしています。
爪が厚くなっていたり、白く濁っていたり、割れやすい状態が続いていると、
血行不良や乾燥、靴の圧迫などが関係していることも。
また、巻き爪や変色は放っておくと歩き方が偏り、足の疲れやむくみの原因になることもあります。
健康な爪のポイントは、
・ピンク色でツヤがある
・爪の形が左右対称
・皮膚との間に異常な隙間がない
この3つを目安にチェックしてみてください。
そして、足の血流を良くすることも大切。
足つぼマッサージやフットリンパケアで巡りを整えることで、
爪の根元（爪母）への血流がスムーズになり、
健康でキレイな爪を育てるサポートにもつながります。
「足が疲れている」「冷えやすい」と感じる方は、足の爪も少し観察してみましょう。
爪がきれいだと、足も軽く感じて歩くのが楽しくなります。
足もとから整えて、健康的で美しい足を目指していきましょう！
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