シンフナバシオレンジシンキュウセイタイイン
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- 新船橋駅より徒歩3分、東海神駅より徒歩7分、海神駅より徒歩16分
新船橋オレンジ鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 09:23:56.0
- 【血流改善で身体が変わる！】「めぐりアップ習慣」
- ご覧いただきありがとうございます！
新船橋オレンジ鍼灸整体院です！
「最近なんとなく疲れやすい…」
「肩こり・冷えがなかなか良くならない」
そんなお悩みの背景に、“血流の低下” が隠れていることをご存知ですか？
血流は、身体のすみずみまで酸素や栄養を届け、老廃物を回収する大切な仕組み。
いわば “身体の物流システム” のようなものです。
この流れが滞ると、あらゆる不調につながってしまいます。
【血流が悪くなるとどうなる？】
血流低下は、以下のような不調とつながりがあります。
・肩こり、首こり
・冷え性
・むくみ
・頭痛・だるさ
・腰痛の慢性化
・眠りが浅くなる
・肌トラブル
【血流が悪くなる原因者
・長時間の座り姿勢
・ストレス
・冷え
・運動不足
【当院でできる血流改善アプローチ】
★骨格・姿勢の調整
歪んだ姿勢は血管を圧迫し、流れを悪くします。
正しいアライメントに整えることで、血流がスムーズに。
★筋肉の緊張をゆるめる施術
固まった筋肉を緩めると、筋ポンプが働きやすくなり全身に巡りが戻ります。
★鍼灸で深部の血流アップ
筋肉の奥に溜まった疲労物質へ直接アプローチし、血流改善の効果が高い方法です。
★血流改善プログラム
12月からスタートするプログラム！！
血流改善に特化した施術で今のお悩みの改善のサポートをします！施術カウンセリング含め40分1100円で体験できるので気になる方は是非お声掛けください！
【今日からできる！血流改善セルフケア】
患者さんが自宅で簡単に取り入れられる習慣も紹介すると喜ばれます。
・深呼吸
1分でOK。胸郭が広がり、自律神経が整う → 血流がアップ。
・ふくらはぎストレッチ
「第二の心臓」と言われるふくらはぎをほぐすだけで全身の巡りが改善。
・お風呂は“湯船に浸かる”
38～40℃のお湯に10分ほど。血管がゆるみ体がポカポカ。
【血流改善は不調の根本ケアにつながる】
血流が整うと、筋肉の回復力が高まり、痛みやコリの改善スピードも早くなります。
“調子がいい状態をキープできる身体” にするためにも、日々の巡りを大切にしましょう。
当院では、一人ひとりの生活習慣や身体のクセに合わせた血流改善プランをご提案しています。
気になる方は、いつでもお気軽にご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
鍼灸あん摩マッサージ指圧師
塩野 朋子シオノ トモコ
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