アンネイル(An nail)のブログ
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投稿日：2025-11-29 12:10:22.0
- 【西尾/碧南】指先と睡眠・・？
- いつも当店のブログをご覧いただき
誠にありがとうございます！
本格的に、寒さがやってきましたね(*_*)
今日は指先と睡眠について♪
意外かもしれませんが、
爪の状態と睡眠の質はつながっています。
爪が乾燥している時は、
自律神経が乱れているサインかも・・！
栄養不足だったり、偏っていたりすると
爪の状態に出てくるんですよ。
栄養の偏りや自律神経は、
睡眠の質にもつながりますから、
指先と睡眠も、親戚のような感じです。
爪の状態が良くないと感じる方は、
就寝前のオイルマッサージで
血流を整えましょう♪
睡眠の質もUPします◎美と眠りの両方を整えていきましょう＾＾
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