カメダココラクセイコツイン・セイタイイン
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亀田ここらく整骨院 整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-09 10:22:25.0
- お腹痩せ整体とは？
- こんにちは(^^)
亀田ここらく整骨院です。
産後の体型に悩んでいる方は多いと思いと思いますが、特に「お腹周り」が痩せにくいと感じることはありませんか？他の部分はスッキリしてきても、お腹だけがなかなか元に戻らないという悩みを抱える方も少なくありません。今回は、産後の「お腹痩せ」が難しい理由と、それを改善するための整体メニューについてご紹介します(^^)
産後のお腹痩せが難しい理由は？？
１．ホルモンの変化
産後は、ホルモンバランスが大きく変化します。特に、出産後は「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤周りやお腹の筋肉が緩みやすくなります。そして、腹筋や骨盤底筋群が弱まり腹部の引き締めが進みにくくなることがあります。
２．骨盤の歪み
妊娠中にお腹が大きくなることで、骨盤が広がり、骨盤の歪みが生じやすくなります。骨盤が歪んだままだと、内臓の位置が乱れ、お腹周りに脂肪がつきやすくなったり、脂肪がうまく燃焼されにくくなることがあります。
３．運動不足と体力の低下
産後は育児や家事で忙しく、運動する時間を確保するのが難しくなることが多いです。運動不足が続くと、代謝が低下し、脂肪燃焼が進みにくくなります。
これらの悩みを解消するために、お腹痩せに特化した整体メニューを取り入れることで、効果的に改善を目指すことができます。当院では、骨盤と骨盤底筋を直接アプローチして整えます。
産後の体型に悩んでいる方は、お腹痩せ整体を試してみることで、身体の内外から健康的にお腹痩せを実現できるかもしれません。お腹が痩せない等で悩んでいる方はいつでもご相談下さいね(^^)
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