子宮筋腫と向き合いましょう～自分でできること～：2025年4月13日｜紬(ツムギ)のブログ

女性のための自然派サロン紬【つむぎ】

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投稿日：2025-04-13 14:31:37.0

子宮筋腫と向き合いましょう～自分でできること～: 今日はサロンでもご相談の多い「子宮筋腫」についてお話ししたいと思います。

【子宮筋腫とは？】
子宮筋腫は子宮の壁（筋層）にできる良性の腫瘍です。
性成熟期（30～40代）女性の4人に1人が子宮筋腫を持っていると言われています。

【主な症状は？】
　月経量が多くなる
　生理痛が強くなる
　お腹が張る感じがある
　頻尿や便秘が気になる
　貧血ぎみになる
　不妊症　など

中には、筋腫があっても無症状の方も多くいらっしゃいます。

【子宮筋腫の原因は？】
実は、はっきりとした原因はわかっていません。
でも、女性ホルモン（特にエストロゲン）の影響があると考えられています。

ホルモンバランスが乱れやすい時期
たとえば、
　ストレスが続いているとき
　睡眠不足や冷えがあるとき
　食生活が乱れているとき
　　　などは、筋腫が大きくなりやすいとも言われています。

子宮筋腫で現在治療中、または経過観察中の方も多くいらっしゃいます。
当サロンは全国に広がる婦人科サロンです。
婦人科サロンでは、施術により経過観察中の子宮筋腫が小さくなった、症状が軽くなった、といった声が続々と届いております。

病院だけの治療にお任せするのも一つの選択ですが、
自分でできる事だってあります。

◎やって欲しいのが足つぼ！
◎まずは砂糖と小麦を控えること！

　　砂糖や小麦は体を冷やしてしまいます。
　　冷えは子宮筋腫の原因の一つと考えられています。
　　（他にもあるけどがんばりすぎると続きませんよね。
　　ストレスなくゆるゆるでも取り組むことも大事！）

【自然なケアで優しく整える】
サロン紬では、「子宮筋腫があるからこそ、今できるケア」を大切にしています。
具体的には…
　よもぎ蒸しで子宮まわりを温め、血流を促す
　足つぼやお腹のマッサージで内臓の働きをサポート
　ホルモンバランスを意識した食養生のアドバイス
　お一人おひとりのお悩みに寄り添ったカウンセリング

「すぐに治る」ことは難しくても、体をやさしく整えることで、
日々の不調が少しずつラクになったり、前向きな気持ちになれたりする◎
そんなお声をたくさんいただいています。

続けることが大切です！
体質改善の第一歩、血液の質が変わると言われる3ヶ月！
サロンで二人三脚で頑張っていきませんか？

＃京都府城陽市＃子宮筋腫＃更年期＃生理痛＃妊活