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美容整体院 りょう

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92件のブログがあります

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  • 布団  低反発、高反発  どっちがいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-14 08:59:01.0
    投稿者:
    杉本 涼太
    【結論】 実は両方ともオススメしません、、、、低反発 メリット包まれるような感覚になるので、冬場は暖かく感じる低反発デメリット身体が沈み過ぎて、背骨のカーブが崩れ、肩腰に負…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-11 20:53:43.0
    投稿者:
    杉本 涼太
    人生何事も気付きが大事。何事も良くする為には、先ずは気付くことから。例えば、腰が痛い人がいれば、最初に腰が痛いと気が付かないと何とかしようとも思わずどうしようもない。そん…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-10 21:23:58.0
    投稿者:
    杉本 涼太
    痛みを取るのは短距離走。その痛みが再発しないようにするのが長距離走。どちらが大事か?痛みを取るのは当たり前に必要ですが、それを再発しないようにする為の処置はまるで違います…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-08 00:54:24.0
    投稿者:
    杉本 涼太
     目線を遠くに  かかとから着地+つま先で蹴る  骨盤を“やや前傾”で保つ意識  お尻の筋肉で脚を運ぶ意識  モモ前ではなく、ハムスト・殿筋を使う歩き  呼吸も深く****************…続きを見る
  • 飲む美容食【黒い甘酒】で  ダイエット×体質改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-03 21:28:39.0
    投稿者:
    杉本 涼太
    ダイエットしても体重が落ちにくい冷えやむくみが気になる腸内環境を整えたいそんな方におすすめなのが「黒い甘酒」黒米と発酵の力で、 腸内環境の改善 冷えやむくみ対策 代謝アップ…続きを見る
  • 群馬県よりお越しの方
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-31 00:02:22.0
    投稿者:
    杉本 涼太
    県外より来ていただき感謝です!ありがとうございます!!
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-27 00:16:46.0
    投稿者:
    杉本 涼太
    前回の続きです!3.たまご(夏バテ予防の完全食)「夏は冷たい麺ばかり…」という方、タンパク質不足になっていませんか?たまごは“完全栄養食”といわれるほど栄養豊富で、筋肉・…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-25 01:19:37.0
    投稿者:
    杉本 涼太
    連日の猛暑…ちょっと外に出るだけで汗が止まらない日が続いていますね最近、「食欲がない」「体がだるくてやる気が出ない」「冷たい物ばかり食べて胃腸が重い」というご相談をよくい…続きを見る
  • 先日イベントでクッキーを配りました!
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-23 23:55:35.0
    投稿者:
    杉本 涼太
    先日イベントにて、院の前でクッキー配りをしておりまして、患者さんから嬉しい差し入れ頂きました!めちゃくちゃ暑かったので本当に助かりました!!ありがとうございました(^^)****…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-21 23:16:58.0
    投稿者:
    杉本 涼太
    「最近、頭が重い…」「こめかみがズキズキ…」「肩こりと一緒に頭痛も出てきた」この時期に増えるのが“夏バテ頭痛”。実は夏バテで体がだるくなると、自律神経や血流が乱れて、頭痛…続きを見る
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美容整体院 りょうのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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