【ハーブ・小顔専門】THREE wealth lab 恵庭店
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スリーウェルスラボ 恵庭店(THREE wealth lab)のブログ
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投稿日：2025-10-14 15:30:05.0
- 秋バテによもぎ蒸し
こんな症状はありませんか？
・身体がだるい
・すぐに疲れる
・不眠
・頭痛
・胃腸不良
急に気温が下がり色々な身体の不調が出やすくなるこの季節。
朝晩の気温差で自律神経が乱れやすく
夏バテの疲れを引きずったまま秋を迎え心や身体の不調につながってしまうのです。
そんな秋バテを解消するのには
・規則正しい生活習慣を送る
・ビタミンB群を含んだ食事を摂る
・適度な運動をする
・体を温める
そこで夏の間に溜めた身体の冷えをしっかりと芯から温めてくれるのがよもぎ蒸し。
よもぎに含まれる成分にはリラックス効果があり自律神経を整え心の不調にも効果的です
よもぎの香りでリラックスしながらたっぷり汗をかいてスッキリしてみませんか？
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