なごみ堂整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-14 11:00:13.0
- 妊活におけるお灸の有効性
- 妊活中の体づくりに、お灸はとても心強いサポートになります。お灸は、体のツボに温熱刺激を与えることで血流を促し、冷えやホルモンバランスの乱れを整える効果が期待できます。特に「冷え」は妊娠力に大きく影響するため、子宮や卵巣まわりを温めることはとても大切です。
お灸によって体がぽかぽかと温まり、自律神経のバランスも整いやすくなります。これにより、排卵や月経周期が安定しやすくなるほか、リラックス効果も得られるため、妊活中のストレス軽減にもつながります。
また、妊活では「血流の良さ」が重要です。血液の流れがよくなることで、子宮内膜が厚くふかふかになり、受精卵が着床しやすい環境を作る手助けが期待されます。
自宅でできるお灸も増えてきており、簡単なセルフケアとして取り入れられる点も魅力です。ただし、体質や症状によって適したツボは異なるため、できれば鍼灸師のアドバイスを受けながら行うとより効果的です。
お灸は体に優しい自然療法のひとつ。妊活中の体と心をやさしく整えるサポートとして、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。
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