オラ ナラマチ(Ola-naramachi)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-12-10 00:22:10.0
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清水 直子
最近、お客様からの口コミで多くいただく言葉があります。「新感覚のオイルマッサージでした」「今まで経験したことがない感覚でした」一般的に馴染みがあるのは、オイルをたっぷり使…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-05 22:47:17.0
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清水 直子
今日は寒かったですね～。明日は恒例のけやきの下のマルシェに出店します！ひと月ごとのマルシェ出店を始めて、1年以上。続けることの意義を感じています。最初は8月の暑い時期に、ハ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-02 22:15:28.0
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清水 直子
ずっと気になっていた本「座りすぎ ケア完全マニュアル」を読み始めようと思います。パソコン作業やスマホ時間が長くなり、座っている時間が増えるほど、肩や腰の負担を感じる方が多…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-30 23:47:56.0
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清水 直子
我が家には10年前から猫がいる。ちょうど子供達が巣立つ頃合いで、縁あって家族になった。雑種のサビ猫。多分三毛猫と黒猫が親だと思う。毛色は黒と三毛色が混じっていて、模様はその…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-28 20:26:41.0
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清水 直子
肩こりを繰り返さないためには、肩甲骨まわりをこまめに動かす習慣がとても役立ちます。肩甲骨は、本来は自由に動く部分ですが、デスクワークが続くと前のめりの姿勢になり、動きが硬…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-26 21:19:48.0
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清水 直子
肩こりケアでは「胸の筋肉をゆるめることが大切」とよく言われますが、その前に指や前腕をほぐすと、とても効果が出やすくなります。指や前腕と胸の筋肉は、筋膜のつながりを通して影…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-23 09:28:13.0
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清水 直子
デスクワークで肩や背中が重だるくなると、ついその部分だけをほぐしたくなりますよね。ですが、肩こりは感じている場所と、実際に原因になっている場所が一致しないことがよくありま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-20 23:13:06.0
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清水 直子
先日お知らせした通り、Ola-naramachi の1階サロンスペースづくりが進んでいます。予告していた「壁の塗り替え」作業が無事に終わりました。今回選んだ壁の色は淡い桜色。やわらかく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-20 00:10:53.0
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清水 直子
こんばんは。今日はご相談の多い「足の冷え」について書いてみます。冷えの原因は本当にさまざまですが、その中のひとつとしてお腹の状態や、大腰筋の硬さが関わっていることもあると…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-18 23:53:28.0
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清水 直子
毎年この季節になると、福岡の実家から弟がたくさんの柿を送ってくれます。うちの実家の柿は、裏に住む叔父が手をかけて剪定してくれているおかげで、種ありなのに大きくて味が濃いの…
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