似ていない『好転反応』と『もみ返し』について：2025年1月26日｜理想の小顔江坂店のブログ

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投稿日：2025-01-26 10:51:09.0

似ていない『好転反応』と『もみ返し』について: おはようございます！
理想の小顔【リソウノコガオ】江坂店です！

今日は似てそうで似ていない『好転反応』と『もみ返し』についてお話いたします！

もみ返しと好転反応は、どちらもマッサージや整体後に体に現れる反応ですが、その原因や現象は異なります。

もみ返し
もみ返しは、マッサージや整体などで筋肉に強い刺激が加わった後に、筋肉痛のような痛みやだるさが生じる現象です。
通常、数時間から1日後に現れ、数日で治まることが多いです。これは、筋肉に過剰な刺激が加わった結果、筋繊維が一時的に炎症を起こしたり、乳酸が蓄積するために起こります。
もみ返しは一種の副作用で、マッサージが強すぎた場合に起こりやすいです。

好転反応
好転反応は、体が本来の健康な状態に戻ろうとする過程で、一時的に症状が悪化する現象です。
例えば、デトックスや血行改善が進むことで、体内に蓄積された毒素が一時的に排出され、その過程で倦怠感や頭痛、吐き気などが起こることがあります。
好転反応は、体が正常な状態に戻るための一時的なプロセスとされ、数日から数週間で自然に収まります。

違いのまとめ
もみ返し：マッサージや施術の際の過剰な刺激による筋肉の炎症や痛みが原因。副作用的な現象。
好転反応：体が回復する過程で一時的に症状が悪化する反応。体の正常化に伴う一時的な現象。

それぞれの反応が出た際には、その違いを理解し、適切に対応することが大切です！

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