ボディメンテナンスサロン カルナ
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カルナ(CARNA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-24 00:01:06.0
- 人類は進化しすぎたのかも？！
- こんにちは！CARNAの成瀬です(^^)
みなさんいきなりですが普段の生活の中でYouTubeをみますか？
私はYouTubeで都市伝説をみたりするのが好きなのですが
そのなかで興味深かったお話をご紹介します♪
常に人間が疲れている本当の原因についてのお話です！
今の現代社会、ほぼ大半の人が常に疲れています。
理由は人それぞれあると思いますが、根本的な原因は
なんだとおもいますか？
人間が疲れやすい原因は、進化のギャップのせいかも？！
人類の歴史は、狩猟・採集の暮らしが約290,000年
農耕生活が約10,000年
それに比べて、スマホ・ネット時代は、たった20年
「毎日ちゃんと寝ているのに眠い」
「やる気が出ない、集中力が続かない」
その原因、あなたのせいじゃないかもしれません。
実は私たちの身体は、テクノロジー社会にまだ
進化が追いついていない状態なんです！
テクノロジーの進化によって、
・頭の使いすぎ（脳疲労）
・動かなさすぎ（血流・代謝の低下）
・情報が多すぎ（自律神経が乱れる）
・休まなさすぎ(睡眠の質が下がる)
この4つが組み合わさって、常に疲れているのが普通に
なっている状態に。
だからこそ今必要なのは、
体を動かして頭を休めて、自分に余裕を
もたせて、生活習慣を整えることが大事です！
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maintenance salon CARNA
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