腸内環境に悪影響を及ぼす「三大人工甘味料」【2】：2025年5月5日｜リターン(re turn)のブログ

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投稿日：2025-05-05 21:54:32.0

腸内環境に悪影響を及ぼす「三大人工甘味料」【2】: 前回のつづきです。
腸内を悪影響を及ぼす三大人工甘味料
・アスパルテーム(現在アミノスイートという表記に変更している可能性大)
・スクラロース
・アセスルファムK
でしたが、それぞれの詳細をお話します。

【アスパルテーム(アミノスイート)】
→人工甘味料の中で最も多く扱われているものの一つです。
主にダイエット飲料や低カロリー食品に使われています。
■腸内環境への影響
→消化不良や免疫系の問題を引き起こす可能性があり、現在進行形で研究中です。
また、感受性の高い人にとっては、頭痛や不安感などの副作用が起こる可能性があります。

【スクラロース】
→スクラロースは、砂糖の約600倍甘い人工甘味料です。ダイエット飲料や低カロリー食品に使われています。
■腸内環境への影響
→スクラロースは、腸内細菌に悪影響を及ぼす可能性があることがいくつかの研究で示されています。特に、有益な腸内細菌を減少させることがあるとされています。
腸内フローラの乱れは、消化不良や免疫機能の低下、さらには肥満や糖尿病のリスクを高める可能性があるため、この点は特に懸念されています。
また、血糖値やインスリンの反応に影響を与える可能性があり、一部の研究では、
スクラロースがインスリン感受性に影響を与える可能性があることが示唆されています。
特に、肥満や糖尿病の患者において、スクラロースが血糖値やインスリンの分泌に影響を与える場合があるとの報告があります。

【アセスルファムK】
→アセスルファムKは、砂糖の約200倍甘い甘味料で、主にダイエット飲料や糖分ゼロの製品に使われています。
■腸内環境への影響
→アセスルファムKが腸内細菌に与える影響についてはまだ完全には解明されていませんが、腸内フローラに悪影響を及ぼす可能性があるという指摘もあります。腸内の細菌バランスが乱れると、消化や免疫機能に問題が生じる可能性があるため、この点は注意が必要です。

インディバは細胞レベルにアプローチしてくれることから、腸内の傷ついた細胞修復に役立つ可能性た高いです。
現代人はストレスや添加物摂取、市販の鎮痛薬など腸内環境が乱れやすい環境下に常に置かれています。

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