鍼灸ハウス(鍼灸house)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 10:09:13.0
- 初めての鍼灸、どれくらいのペースで通えばいい？
皆さんこんにちは♪
鍼灸houseです。
今回は、“鍼灸の最適な通い方”についてです。
「どれくらいの頻度で通うのがいいですか？」
とご質問をいただくことが多いのですが、
最初は7～10日の間隔が一番効果を感じやすいです。
鍼灸で整えた自律神経・血流・筋肉の状態は、
最初のうちは1週間～10日ほどで元の状態に戻りやすいためです。
とくに
・慢性のこり
・冷え症
・内臓の不調
・PMS
などは、生活習慣で元に戻りやすいため、
少し詰めて通っていただくと改善スピードがぐっと速くなります。
身体の巡りが整い、症状の起伏が少なくなってきたら
2週間に1回のメンテナンスをおすすめしています。
鍼灸はその場の変化はもちろんですが、
続けてケアすることで体質そのものが整いやすくなる施術です。
ご自身の生活リズムに合わせて無理なく続けながら
この冬は一緒に体質改善していきましょう♪
お気軽にご相談ください。
投稿者
スタッフ
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