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上方美学 大阪梅田店のブログ
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投稿日：2025-11-20 16:39:20.0
- 生理前のつらさに◎よもぎ蒸しで整える温活ケア！
- こんにちは！上方美学です。
昨日くらいから急に冷え込みましたね・・・
気温の変化は体調不良につながるので、皆さま体調管理はしっかり行ってくださいね◎
さて本日は、生理前の不調・生理痛とよもぎ蒸しの相性についてお話します♪
女性なら一度は感じたことがある、
生理前のイライラやだるさ、生理痛のつらさ。
当店でも、「結構症状が重いんです・・・」というお客様は少なくありません。実はこれらの不調には、体の冷えや自律神経の乱れが大きく関わっています。
そんな時期のケアにぴったりなのが、よもぎ蒸しです♪
よもぎは昔から「女性の味方」と言われるほど、
体を内側から温めるチカラが強いハーブです。
下半身をじんわり温めていくことで、骨盤周りの血流が改善され、
滞りがちな巡りをスムーズにしてくれます。
これにより、生理前の倦怠感やむくみ、
生理痛が和らぎやすくなるのが大きなメリットです☆
生理前はホルモンバランスが変わりやすく、
自律神経も乱れやすい時期です。
よもぎ蒸しのじんわりとした温かさは、
副交感神経に働きかけ、心身の緊張をゆるめてくれます。
イライラや落ち込みを感じやすい時期こそ、温活でリラックスが必要です！
さらに、下半身がしっかり温まることで
内臓の働きもサポートされ、体の巡りが整っていきます。
冷えによる血の滞りが原因の生理痛には、温めることがとても大切です。
よもぎ蒸しはまさにそのケアにぴったりなのです◎
生理前に不調が出やすい方や、生理痛が強い方は、
ぜひ生理前のタイミングでよもぎ蒸しを取り入れてみてくださいね。
身体がぽかぽかするだけでなく、気持ちまで軽くなるのでおすすめですよ。------------------------------
よもぎ蒸し＆ハーブピーリング 上方美学 大阪梅田店
〒530-0026
大阪府大阪市北区神山町１４-３ MAISON SAKIYAMA 401
TEL：080-4989-4404
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