～お腹を温めよう！～　お腹を温めて良いこと８選！：2024年10月17日｜ルクスのブログ

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投稿日：2024-10-17 23:44:18.0

～お腹を温めよう！～　お腹を温めて良いこと８選！: 今回はお腹を温めることで得られるメリットについて、いくつかご紹介します♪

お腹を温めることの主な効果は以下の通りです！

1. 代謝の向上
お腹を温めると体温が上昇し、基礎代謝が活発になります。
ちなみに体温が1℃上がると基礎代謝量は約12％上昇すると言われています。
これにより、エネルギー消費が増え、ダイエット効果も期待できるかも？！

2. 血行促進
お腹を温めることで全身の血流が改善されます。
これにより、手足の冷えが解消され、全身が温まりやすくなります。
血行が良くなることで、シミやにきび、目の下のくまなどの肌トラブルも改善される可能性があります！

3. 免疫力の向上
腸には免疫細胞の約70％が集中しています。
お腹を温めることで腸内環境が整い、免疫力が高まります！

4. 消化機能の改善
お腹を温めると腸の動きが活発になり、消化と吸収が促進されます。
これにより、便秘や下痢などの消化器系のトラブルが改善される可能性があります！

5. むくみの解消
お腹を温めることで、水分代謝が促進され、むくみが解消されやすくなります！うれしい！

6. ストレス軽減
お腹を温めると副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。
これにより、ストレスの軽減や睡眠の質の向上が期待できます！

7. 女性特有の悩みの改善：
お腹を温めることで、生理痛や更年期症状などの女性特有の悩みが軽減される可能性があります！

8. 美肌効果：
血行が良くなることで、肌の新陳代謝が活発になり、美肌効果が期待できます。

ちなみに…
当サロンで出来るお腹を温める方法としては、お灸があります！
当サロンのお灸は火傷が非常にしにくいお灸となっているので、心配は必要ありません！
しかも、とても気持ちも良いのです♪
ぜひこの機会に、もぐさのいい香りに癒されながらお腹を温めて温活しちゃいましょう！

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