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小顔整体研究所 KSラボ 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-08 21:28:40.0
- レチノールとは？美肌を叶える成分の魅力
- こんにちは♪
KSラボ北千住店白井です！
今日はスキンケア成分として注目されている「レチノール」についてお話しします。エイジングケアや肌質改善に効果的といわれるレチノールですが、使い方にはコツが必要です。今回は、レチノールの効果や注意点をわかりやすくご紹介します！1. レチノールとは？
レチノールはビタミンAの一種で、肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンの生成をサポートする成分です。そのため、シワやたるみの改善、毛穴の引き締め、ニキビ予防などに効果が期待できます。
2. レチノールの主な効果
シワ・たるみの改善：肌の弾力を保つコラーゲンを増やし、ハリのある肌へ導く。
ターンオーバーの促進：古い角質を除去し、新しい肌細胞の生まれ変わりをサポート。
毛穴の引き締め：皮脂の分泌をコントロールし、毛穴詰まりや黒ずみを防ぐ。
ニキビや肌荒れの予防：皮膚の代謝を整え、ニキビのできにくい肌環境に。
3. レチノールを使う際の注意点
少量から使い始める：最初は週1～2回程度から始め、肌の様子を見ながら徐々に回数を増やす。
乾燥や赤みが出ることがある：「A反応（レチノイド反応）」と呼ばれる一時的な乾燥や皮むけが起こることがあるので、保湿をしっかり行う。
紫外線対策が必須：レチノールを使うと肌が敏感になるため、日焼け止めを必ず使用する。
刺激が強い場合は低濃度から：敏感肌の方は低濃度のレチノール配合製品を選び、肌に慣れてきたら濃度を上げると安心。
4. コルギとの相性は？
コルギ整体では、血行を促進し肌の新陳代謝を高めるため、レチノールの効果を引き出す助けになります。ただし、施術前後は肌が敏感になりやすいので、赤みや刺激が気になる場合は、レチノールの使用を控えるのがおすすめです。
レチノールは適切に使うことで、美肌効果をしっかり実感できる成分です。焦らず自分の肌に合ったペースで取り入れ、健康的でハリのある肌を目指しましょう♪
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