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小顔整体研究所 KSラボ 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-21 07:14:19.0
- 貧血が美容に影響？顔色・むくみに異変を感じたら
- こんにちは！
KSラボ北千住店スタッフです♪
今日は「貧血」についてお話しします。貧血というと「ふらつく」「めまいがする」というイメージがありますが、実は美容にも大きく関係しているんです！貧血が引き起こす美容トラブル
貧血の主な原因は、鉄分不足による酸素供給の低下。これが原因で、以下のような症状が現れることも。
顔色が悪く、くすんで見える
肌が乾燥しやすくなる
血流が悪くなり、むくみやすい
髪のパサつきや抜け毛が増える
特に、顔の血流が悪くなると、むくみやすくなりフェイスラインがぼやけてしまうことも。小顔を目指すなら、血流改善は必須です！
貧血対策におすすめの栄養素
鉄分（赤身肉・レバー・ほうれん草）
ビタミンC（柑橘類・パプリカ）※鉄分の吸収を助ける
たんぱく質（大豆・卵・魚）※血液を作るために必要
コルギで血流アップ＆フェイスラインをスッキリ
コルギ施術は、顔や首の血行を促進し、むくみを解消する効果が期待できます。貧血対策として栄養をしっかり摂りながら、コルギで血流を整えることで、内側と外側の両方から美しさを引き出しましょう！
貧血を放置せず、しっかりケアして、血色の良い健康的な小顔を目指しましょう！
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