シンキュウインハリエクボ
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鍼灸院はりえくぼのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-17 16:35:21.0
- 鍼灸の効果ってプラセボなの？科学的な根拠をご紹介！
- こんにちは！鍼灸院はりえくぼです。
「鍼灸って本当に効くの？」「プラセボ効果（思い込み）じゃないの？」
このような疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか？
実は近年では鍼灸の効果をに関する研究もたくさんあり、科学的に証明されています。
今回はそんな鍼灸の効果について科学的な観点から解説します！
《鍼灸が「効く」メカニズムとは？》
・脳内物質の変化が確認されている
鍼をからだに刺すと、脳内で「エンドルフィン」や「セロトニン」と呼ばれる神経伝達物質などが分泌されます。
これらは、痛みを和らげたり気分を安定させる働きがあり、ストレスや不調の緩和に役立ちます。
・血行の改善が解明されている
鍼をからだに刺すと、筋肉がゆるんで周囲の血管が広がることで血流が促進されます。
この作用により、肩こりや腰痛、冷え性などの改善が期待できます。
《プラセボ効果との違いは？》
鍼灸がプラセボではないことは、以下の点からも明らかです。
・偽の鍼を用いた研究
2006年に行われた研究では、腰痛の患者を対象に「実際の鍼」と「偽の鍼」を比較。
本物の鍼を受けたグループの方が痛みの改善度が大きいという結果が得られました。
これは、鍼を刺す行為そのものに治療効果があることを示しています。
・体内の変化が客観的に確認されている
鍼灸を受けた後の体温上昇や、血流改善が数値で測定されており、効果が目に見える形で記録されています。
《鍼灸で期待できる効果》
以上のような科学的初見をもとにすると、鍼灸は次のような症状に特に効果が期待できます。
・ストレスによる症状、不眠や胃腸の不調
・肩こりや腰痛などからだの痛み
・自律神経の乱れからくる疲労感や不調
これらの症状は特に鍼灸の得意分野と言えるでしょう。
【鍼灸の効果を体感してみませんか？】
鍼灸は科学的根拠に基づいた安全で効果的な施術です。
興味のある方は、ぜひ一度体験してみてください！
ストレスやからだの不調にお悩みの方は、お気軽に当院へご相談くださいませ。
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