NOMOKOTSU鍼灸院・整骨院 十条院（旧：野本鍼灸整骨院 十条院）
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- 東京都北区十条仲原１－１－４
- 東京都北区上十条２－２３－１２ 【整体/骨盤矯正/美容鍼/鍼灸/マッサージ】
野本鍼灸整骨院 十条院のブログ
最新ブログ一覧
31件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-09 20:33:14.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【立冬】冬の始まり！ UP二十四節気のひとつ「立冬」冬がスタートします！まだ昼間は暖かさが残る日もありますが、朝晩はぐっと冷え込み、体調を崩しやすくなる時期です。この季節に多いのが、・手足の冷え・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 15:54:12.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
長時間同じ姿勢で過ごしていると、私たちの体は思っている以上に負担を受けています。立ち仕事の方は足やふくらはぎの張り、座り仕事の方は腰や背中のこりなど、姿勢によって悩みはさ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 14:19:45.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「食事と身体のゆがみは関係ない」と思われがちですが、実は深くつながっています！整骨院には、腰痛・肩こり・背中の張りを訴えて来院される方の中に、便秘を同時に抱えている方が非…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 20:25:02.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冬場や冷房の効いた環境で「身体が冷える」「手足がなかなか温まらない」という方は多いのではないでしょうか？実は、ストレッチには血行を促進し、身体を内側から温める効果がありま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-02 14:44:43.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
冷えを感じる朝は、まず“温かい飲み物”を。白湯や生姜入りのお茶は体を内側から温め、代謝もサポートします！冷たい飲み物はできるだけ控えて、1日のスタートをポカポカに！整骨院…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-01 13:36:44.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
朝晩の気温差が大きくなり、体がついていかない季節ですね。最近「なんとなくだるい」「体が冷える」「やる気が出ない」など感じていませんか？それは、季節の変わり目に起こりやすい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-31 13:09:05.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
10月といえばハロウィン！もともとはヨーロッパの「秋の収穫祭」や「悪霊を追い払うお祭り」が由来なんです！今では仮装やお菓子で楽しく過ごすイベントとして定着していますね！そん…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-30 14:02:43.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
朝起きたとき、顔や足がパンパンになっていませんか？秋から冬にかけては、冷えと血行不良による「むくみ」が増える季節です。寒さで体がこわばると血液やリンパの流れが滞りやすくな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 15:21:10.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
秋の味覚といえば「きのこ」！香りや食感を楽しめるだけでなく、実は美容や健康にも嬉しい栄養素がたっぷり含まれています。今回は、そんなきのこの栄養効果とおすすめの食べ方をご紹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-28 13:43:00.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
寒くて肩が上がる…その原因は？寒くなってくると、つい肩をすくめて過ごしてしまいませんか？実はその「肩を上げる姿勢」こそが、肩こり悪化の原因なんです。冷たい風や気温の低下で…続きを見る
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スタッフ
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