NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 梅屋敷院【肩こり/ヘッドマッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
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ノモコツ鍼灸 整骨院 梅屋敷院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 14:27:30.0
- NOMOKOTSU 瓦版
- こんにちは！
NOMOKOTSU 瓦版です。
今年のみかんはもう食べましたか？
香りの良い柑橘系のものは、気を動かす作用があるので、ストレスを抱えてしまった時におすすめになります。
そして、柑橘系の中でも冬におすすめなのが、みかんです!
オレンジ、グレープフルーツ、ゆず、レモンなどは、身体を冷やす寒性、涼性のものに対して、みかんは温性になるので、身体が冷えてしまう冬におすすめです！
ビタミンCが豊富で、免疫機能の向上や水分や適度な糖分がとれ、年齢関係無く、食べやすいという利点もあります。
実は、温州みかんの皮を乾燥させたものは、「陳皮」と呼ばれる生薬となり、痰がらみの咳や胃腸虚弱、冷えなどに対して使用されます。
柑橘系の爽やかな香りで、ストレスなどを発散しつつ、身体を温める食材で冬を乗り切りましょう！
投稿者
スタッフ
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