ブログ10ページ目｜天元メディカル整体自由が丘院

天元メディカル整体自由が丘院【小顔矯正/美容整体/肩こり腰痛改善】

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天元メディカル整体自由が丘院のブログ

最新ブログ一覧

131件のブログがあります

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投稿日：

2024-12-15 14:03:51.0

投稿者：

大越博健

関節の役割について

皆様、お身体の関節の役割について考えた事がありますでしょうか。今何気なく動かしている関節ですが、もし間違った使い方や動かし方をしてしまうと病気や怪我のリスクを高めてしまう…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 14:02:08.0

投稿者：

大越博健

当院の小顔矯正について

【小顔施術】本日は当サロンの人気メニュー「小顔施術」のビフォーとアフター参考資料を載せさせて頂きます。小顔矯正と聞いて皆さまはどんなイメージをお持ちですか？当院は良く見る…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 14:01:11.0

投稿者：

大越博健

内臓と自律神経は関係している

皆さん、内臓に注目したことはありますか？実は内臓系と自律神経は密接に関連しており、体の機能を調整するために協力しています。自律神経系は、主に交感神経と副交感神経から構成さ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 13:59:09.0

投稿者：

大越博健

インナーマッスルについて

インナーマッスルについて良く耳にすると思います。例えばインナーマッスルがちゃんと働いていないから姿勢が悪くなり腰痛や肩痛になったりするとかですよね。ちなみに人間の体にイン…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 13:58:14.0

投稿者：

大越博健

O脚について

「改善できるo脚」タイプについてo脚の変形の要因には主に2種類あります。1つ目は先天的な変形(骨そのものの変形)根本的な改善は難しいが進行を遅らせる予防・ケアは可能。2つめは後…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 13:56:50.0

投稿者：

大越博健

腰痛のタイプと対策

「筋・筋膜性」タイプの腰痛幅広い年代で見られる代表的な原因の一つが「筋・筋性」タイプです。下の中から2つ以上の自覚症状項目に当てはまれば筋・筋膜性腰痛の可能性が高いです。…続きを見る
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投稿日：

2024-12-15 13:55:47.0

投稿者：

大越博健

ストレートネックについて

肩こりの代表的な原因の一つが「筋肉疲労」タイプです。下の中から2つ以上の項目に当てはまれば、筋肉疲労による肩こりの可能性が高いです。□座った姿勢での仕事が中心□普段の生活…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-14 22:37:09.0

投稿者：

大越博健

ファスティングについて

今回はファスティング回復期についてお伝えします。回復期の基本原則 1. 消化に優しい食事から始める固形物や脂っこい食事は避け、液体から徐々に固形物へと移行。腸を休めていたため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-14 22:35:56.0

投稿者：

大越博健

ファスティングについて

断食中の基本ルール 1. 水分補給を徹底する水分は体内の代謝を助け、脱水を防ぐために重要です。2l以上飲めるように準備する必要があります。水（常温、白湯）ルイボスティー（ノンカ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-14 22:35:01.0

投稿者：

大越博健

ファスティングについて

今回は断食の準備期間についてお伝えします。準備食の期間短期間の断食（1～3日程度）の場合：準備食期間は1～2日。長期間の断食（4日以上）の場合：準備食期間は3～5日を目安に。準…続きを見る