メグリ(meguri)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-29 14:28:02.0
- よもぎ蒸しは何に効果があるの？
よもぎ蒸しの名前は聞いたことあるけど何に効果があるの？って方もいると思います。
よもぎ蒸しの効能は
・冷え性、低体温
・デトックス
・生理痛、生理不順、PMS
・美肌
・アトピー
・ダイエット
・妊活
・更年期
・体質改善
・不眠症
・リラックス
・産後の子宮回復
・免疫力アップ
などなどよもぎ蒸しにはたくさんの効能があります♪
始めは週に1～2回の頻度で、効果がみられるようになった後は週1回程度を継続して行うことをオススメします。
よもぎ蒸しは頻度よりも定期的に続けることが大事です。
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