リバート(REVERT)のブログ
プライベート
投稿日：2024-10-14 20:08:03.0
- ビタミンCと片頭痛の関係
- こんにちは、リバートの吉廣です。
今日は「ビタミンCと片頭痛の関係」についてお話します。
皆さんもビタミンCが健康に良いことはご存知かと思いますが、実は片頭痛とも関係があるかもしれないという研究結果が発表されています。
この研究では、ビタミンCの摂取量と片頭痛の発症や症状の軽減との関連を調べました。
調査では、1999年から2004年のアメリカ国民健康調査データを使用し、片頭痛を経験した約700人のデータを分析しています。
【研究の結果】
ビタミンCを多く摂取している人は、摂取量が少ない人に比べて、片頭痛のリスクが36％低い。
この研究結果から、ビタミンCが片頭痛の予防や軽減に役立つ可能性が示唆されています。
毎日の食事にフルーツや野菜を取り入れて、ビタミンCを意識的に摂取することは、片頭痛を防ぐための一つの有効な方法です。
ちなみに、当ジムでも添加物不使用のトリプルビタミンプレミアム（1袋にビタミンC 25,000mg含有）を販売しています。
手軽にビタミンCを補給できるので、片頭痛の予防や日常の健康管理にぜひお役立てくださいね！
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脳脊髄液調整サロン&パーソナルジム REVERT（リバート）行橋店
【住所】〒824-0031
福岡県行橋市西宮市２丁目１１－３９ 2F
【営業時間】9：00～22：30
【無料駐車場】店舗ビル裏に2台にあります。
【店休日】不定休
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美彫骨整体認定講師・セラピスト
吉廣 真梨恵ヨシヒロ マリエ
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