博多パーソナルマシンピラティスOKAGE【姿勢矯正/肩こり/腰痛/ダイエット/Pilates】
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博多パーソナルマシンピラティス オカゲ(OKAGE)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-29 18:51:06.0
- 投稿者：
- Marina ピラティス
秋~冬になると、体が冷えて代謝が落ちたり、風邪を引きやすくなったりしますよね。「最近疲れやすい」「なんだか体が重い…」と感じる方も多いのではないでしょうか？そんな冷え込む…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-13 16:32:17.0
- 投稿者：
- Marina ピラティス
最近、朝晩が冷えるようになりなんだか肩が重い、首がまわりづらい、背中がこわばっているそんな感覚はありませんか？秋から冬にかけては、冷えや乾燥によって筋肉が縮こまり、血流が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-09 19:24:30.0
- 投稿者：
- Marina ピラティス
夏の暑さも落ち着き、過ごしやすい秋がやってきましたね！皆さまいかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、体がだるくなったり、肩や腰が重く感じたり、免…続きを見る -
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