博多パーソナルマシンピラティスOKAGE【姿勢矯正/肩こり/腰痛/ダイエット/Pilates】
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博多パーソナルマシンピラティス オカゲ(OKAGE)のブログ
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投稿日：2025-11-28 21:56:36.0
- 1回で「姿勢が変わる」ピラティス体験
- 「最近なんだか疲れやすい」「鏡に映る姿勢が気になる」
そんな小さな違和感は身体からのサインかもしれません。
ピラティスはただ身体を動かすのではなく、「正しく使う感覚」を取り戻すメソッド
ゆっくりとした動きですが、レッスン後には背筋がスッと伸び、呼吸まで深くなるのを感じられます。
実際に体験された方の多くが、1回の体験レッスンで「お腹に自然と力が入る感覚が分かった」
「立ち姿が変わった」という変化を感じていただいております。
ハードな運動ではないですがしっかり効く。
だからこそ無理なく続けられて、気づいた頃には心も身体も軽くなる方がとても多いです！
・姿勢を綺麗にしたい
・身体のラインを整えたい
・自分のための時間がほしい
一つでも当てはまる方がいらしたらまずは体験レッスンからどうぞ！
20代、30代の方ヘ～「今の自分をもっと好きになれるピラティス」
ピラティスはただ痩せるための運動ではなく、しなやかで女性らしいラインをつくるトレーニングでもあります。
たった1回の体験でも、背筋がスッと伸びて、立ち姿が変わるのを感じられるので運動が苦手な方でも大丈夫です。
40代、50代、60代の方へ～「頑張る体から、整う体へ」
仕事に家事に、気づけば自分自身の身体は後回しになりがちです。
最近、肩こり・腰の重さ・疲れやすさが気になっている方は是非いらして欲しいです！
ピラティスは、身体の深い部分から整えることで、不調の原因にアプローチできるメソッドです。ゆっくりした動きが多いですが、終わったあとは身体が軽く、姿勢も自然と美しくなります。
無理なく、でも確実に変わる感覚を、是非一度ご体験ください。
産後ママさんにも！～「自分の体を、取り戻す時間」
産後の体型の変化、骨盤の歪み、戻りにくいお腹周り、尿漏れなどでお悩みの方
ピラティスは骨盤・インナーマッスル・呼吸にアプローチし、出産で変化した身体を優しく整えていくトレーニングとしても効果が期待できます！
激しい動きは少なく、身体に負担をかけずに行えるのでとても安心です。
是非、あなたの身体が変わるきっかけをOKAGE ピラティスで始めてみませんか？
博多パーソナルマシンピラティスOKAGE
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