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【女性専門・暗闇系マシンピラティス専門店】Beat Pilates　日本橋小伝馬町店

ジョセイセンモンクラヤミケイマシンピラティスセンモンビートピラティスニホンバシコデンマチョウテン

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  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区日本橋大伝馬町１１－８　 ＨＡＴビル３Ｆ
  • 小伝馬町駅、馬喰横山駅から徒歩４分、新日本橋駅、人形町駅から徒歩７分、岩本町９分

ビートピラティス 日本橋小伝馬町店(Beat Pilates)のブログ

最新ブログ一覧

67件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-01 23:43:38.0
    投稿者：
    スタッフ
    秋から始めるピラティス！中央区でマシンピラティス
    秋はピラティスを始める絶好のシーズン涼しくなってきた10月は、新しい運動習慣を始めるのに最適な季節です。夏の暑さで運動から遠ざかっていた方も、快適な気候の中で心地よく体を動…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025-08-29 16:52:15.0
    投稿者：
    AYUMI
    体幹
    小伝馬町ピラティスインストラクターのAyumiです！今回は【体幹】のはなし。「体幹を鍛える」と聞くと、お腹の筋肉だけをイメージしがちですが、背中や骨盤まわりも大切です。体幹が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025-08-29 16:50:49.0
    投稿者：
    AYUMI
    呼吸の大切さ
    ご無沙汰しております！小伝馬町ピラティスインストラクターのAyumiです。今日は呼吸で変わる！ピラティスの基本をお伝えします！ピラティスで一番大切なのは「呼吸」です。呼吸と動…続きを見る
  • 初心者歓迎！マシンピラティス入門
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-11 08:06:50.0
    投稿者：
    スタッフ
    初心者歓迎！マシンピラティス入門
    こんにちは！beat pilates（ビートピラティス）小伝馬町店です♪「ピラティスって最近よく聞くけど、一体どんなもの？」「運動が苦手な私でもできるかな…？」そんな風に感じているあ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025-05-14 07:59:05.0
    投稿者：
    AYUMI
    BLACK pink
    小伝馬町インストラクターのAyumiです。５月に入り、新しいクラスのBLACKPINKが始まりましたが、みなさんLesson受けていただいたでしょうか！比較的、ピラティス要素が多く、可動範囲…続きを見る
  • 気温差
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-04-25 08:15:14.0
    投稿者：
    AYUMI
    気温差
    小伝馬町インストラクターのAyumiです。暑くなってきたと思えば朝晩は冷えて洋服の調節が難しいですね。気温差に追いついていけるように人間は恒常性という性質を持っていますがそれ…続きを見る
  • 春を感じに
    プライベート
    投稿日：
    2025-04-16 07:54:28.0
    投稿者：
    AYUMI
    春を感じに
    小伝馬町インストラクターのAyumiです！気温も徐々に上がってきて春？夏？んんん？と混乱するここ最近ですが体調はいかがですか？私は先日高尾山を走りに行ってきました。登りに、な…続きを見る
  • 趣味
    プライベート
    投稿日：
    2025-04-13 07:05:50.0
    投稿者：
    AYUMI
    趣味
    小伝馬町インストラクターのAyumiです。みなさんピラティスを楽しんで出来ていますか？音楽に合わせて楽しく体が動かせていれば嬉しいです（＾ω＾）わたしはピラティスも好きですが…続きを見る
  • 新曲はTimelesz
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-04-11 07:46:26.0
    投稿者：
    AYUMI
    新曲はTimelesz
    小伝馬町インストラクターのAyumiです！４月、新年度になりましたね。環境が変わった人もそうでない人もなんかソワソワする４月。自分の気持ちがリラックスする方法を見つけていきま…続きを見る
  • ４月からの新曲
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-03-26 08:44:03.0
    投稿者：
    AYUMI
    ４月からの新曲
    小伝馬町インストラクターのAyumiです！４月からの新曲、【Timelesz】アップテンポな曲もありながらバラード曲もあり口ずさんでしまいそう。笑みなさん楽しみにしててくださいね（＾…続きを見る
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