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ピラティススタジオＤＥＰ郡山店

ピラティススタジオデップコオリヤマテン

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  • リフレッシュ
  • 福島県郡山市桑野１丁目１５－３　MY第一ビル５０３
  • 郡山駅から車で11分

デップ 郡山店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

351件のブログがあります

1/36ページ 次へ

  • ピラティススタジオDep郡山店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-07 22:27:31.0
    投稿者：
    宍戸 拓海
    ピラティススタジオDep郡山店 UP
    猫背でも反り腰でもない現代人に一番多いのが「スウェイバック姿勢」です骨盤が前にズレているひざをピンっと伸ばしてロック胸が落ちて、頭が前に出るこの立ち方だと腰・首・肩で全て…続きを見る
  • ピラティススタジオDEP 郡山店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-04 18:08:36.0
    投稿者：
    宍戸 拓海
    ピラティススタジオDEP 郡山店 UP
    今日も一日おつかれさまです。からだは“使い方”を正直に覚えています。当店は理学療法士が評価→目標の言語化→必要な一手→再評価の流れで進め、整えて終わりにせず、日常で自分で…続きを見る
  • ピラティススタジオDEP郡山店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-27 22:01:17.0
    投稿者：
    宍戸 拓海
    ピラティススタジオDEP郡山店
    一喜一憂しないメンタルを持つには、物事を長い目で捉え、感情や結果を冷静に受け止め、今やるべきことに集中することが大切失敗や悪い結果を「学びの機会」と捉え、過度な期待をしな…続きを見る
  • ピラティススタジオDEP郡山店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-26 19:03:30.0
    投稿者：
    宍戸 拓海
    ピラティススタジオDEP郡山店
    外から整えてもらう時間はとても大切ですが、自分で体を使えるようにすることが根本解決につながります！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福島県郡山市桑野1丁目…続きを見る
  • ピラティススタジオDEP郡山店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-24 19:11:41.0
    投稿者：
    宍戸 拓海
    ピラティススタジオDEP郡山店
    今日もおつかれさまでした。からだは一日の使い方を正直に覚えています。当店では理学療法士の資格をもつインストラクターが行うピラティスです。“運動を教える前”に、からだを評価…続きを見る
  • ピラティススタジオDEP郡山店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-23 19:46:12.0
    投稿者：
    宍戸 拓海
    ピラティススタジオDEP郡山店
    座りっぱなしの現代は腰に負担がたまりやすいですよ痛みが出てから対処するより、日々の“整える習慣”が大事になります。日々のケアで土台を強くしましょ今日もナイスピラティス！ー…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-22 19:41:15.0
    投稿者：
    宍戸 拓海
    ピラティススタジオDEP郡山店
    画面や資料に集中した日は、首や肩が“がんばり過ぎ”になりやすいです。ピラティスは呼吸と姿勢への意識で、余計な力みを手放すサポートになります。少しでもいいので自分にやさしく…続きを見る
  • ピラティススタジオDEP郡山店
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-21 18:40:29.0
    投稿者：
    宍戸 拓海
    ピラティススタジオDEP郡山店
    姿勢で仕事の質を上げましょう会議やメール、パソコン作業などに追われるほど、体は置き去りになりやすいです「整える時間」を1日のどこかに置いてみる姿勢が整えて集中力を底上げを…続きを見る
  • やる気は後からついてくる　ピラティス　郡山
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-20 19:03:34.0
    投稿者：
    宍戸 拓海
    やる気は後からついてくる　ピラティス　郡山
    やる気は後から来ます「やる気が出たら…」ではなく、少し動き出すとやる気は後からついてきます。短時間でも十分！続けやすさをいちばんに、今日の“1回”を大切にしていきましょう…続きを見る
  • 続けるコツ　ピラティス　郡山
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-17 19:21:58.0
    投稿者：
    宍戸 拓海
    続けるコツ　ピラティス　郡山
    続けるコツ大事なのは結果より“再開力”サボってもOK、戻れば勝ちですピラティスは短時間でも積み上がるゼロより小さな1を、今日も積もうーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡…続きを見る
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