ブログ｜デップ郡山店(DEP)｜ホットペッパービューティー

ピラティススタジオＤＥＰ郡山店

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福島県郡山市桑野１丁目１５－３　MY第一ビル５０３
郡山駅から車で11分

デップ郡山店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

226件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-29 18:29:22.0

投稿者：

宍戸拓海

ピラティススタジオDEP郡山店 UP

郡山市は今日も暑くなりました熱中症に注意しましょう！体力のあるアスリートでも熱中症にはなります。休息と水分補給は必須！エアコンに慣れて汗がかかなくなることが増えましたが、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-28 19:05:17.0

投稿者：

宍戸拓海

ピラティススタジオDEP郡山店 UP

ピラティススタジオDEP郡山店福島県郡山市にあるピラティススタジオですピラティスに興味ある方、運動不足な方、不調を感じてる方、たくさんの方にご利用いただいております。これら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-27 19:21:36.0

投稿者：

宍戸拓海

ピラティススタジオDEP郡山店 UP

ピラティススタジオDEP郡山店お客様より「PMSが良くなった」とのお声をいただきました。PMSに対する効果については、運動がPMS（生理前症候群）の軽減に役立つとするものもあります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-26 18:37:35.0

投稿者：

宍戸拓海

ピラティススタジオDEP郡山店 UP

【ピラティススタジオDEP郡山店】食事のバランスはとても大切です。炭水化物を抜く、野菜を抜くといった極端な方法もありますが、まずは基本に立ち返り、睡眠、食事、運動を見直すこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-25 17:32:41.0

投稿者：

宍戸拓海

ピラティススタジオDEP郡山店

連日の雨で、なんとなく気分が重たい。空も心もどんより曇りがち。そんなときは、ほんの少し深呼吸してみよう。ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐く。それだけで、自律神経がふっと整う…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-24 18:26:43.0

投稿者：

宍戸拓海

ピラティススタジオDEP郡山店

少しの運動で心も体も元気に！日々の忙しさに追われる中でも、少しの時間を作って運動してみませんか？毎日続けることで体調が良くなります。運動は健康維持だけでなく、気分をリフレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-23 20:40:40.0

投稿者：

宍戸拓海

ピラティススタジオDEP郡山店

今日は体を動かして気分リフレッシュ！毎日の生活の中で、運動を取り入れることで心も体も元気に！少しずつ体力アップを目指しましょう！毎日の運動で、ストレス解消や睡眠の質向上、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-20 18:17:12.0

投稿者：

宍戸拓海

ピラティススタジオDEP郡山店

体温調整をサポートする動きピラティスの基本的な動きは、体の筋肉を全身でバランスよく使うことに焦点を当てています。これにより、筋肉が効果的に働き、血行が良くなり、体温の調整…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-19 19:28:49.0

投稿者：

宍戸拓海

ピラティススタジオDEP郡山店

【ピラティススタジオDEP郡山店】通常9,900円のレッスンを2980円で体験できますお身体に不調がある姿勢が気になる運動不足ぎみ体重が減りにくいピラティスを体験してみたいパフォーマ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-18 22:18:02.0

投稿者：

宍戸拓海

ピラティススタジオDEP郡山店

いろいろな課題、悩み、不安の解決には結局はやるしかない1人でやる分いくらでも手は抜けるけど101%を絞り出す努力をすることで得られるものはあるはず少しずつ自分の身体へ意識を向…続きを見る