パワースポット 富山掛尾店(POWER SPOT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-04 13:26:44.0
- バナナとプロテインの相乗効果がすごい！
- バナナとプロテインの相乗効果がすごい！
「筋トレ後に何を食べたらいいの？」と悩んでいる方におすすめなのが
バナナとプロテインの組み合わせです♪
バナナには糖質が豊富に含まれており
トレーニングで使ったエネルギーを素早く補給してくれます！
一方でプロテインには、筋肉の修復と成長に欠かせない
良質なたんぱく質がたっぷり。
この2つを一緒に摂ることで
糖質によってインスリンの分泌が促され
たんぱく質の筋肉への取り込みがより効率的になるんです！
筋肉をつけたい方、効率よくボディメイクしたい方は
トレーニング後30分以内に
「バナナ＋プロテイン」習慣をぜひ試してみてください♪
POWER SPOT 富山掛尾店では
初心者や運動が苦手な方でも安心して通える環境をご用意しています！
運動習慣を身につけながら、一生モノの健康知識を手に入れましょう♪
見学カウンセリングは無料♪
初回体験は税込5500円で受けられます！
業界最安値の回数券や月額通い放題プランもご用意♪
【定員に達し次第終了】となりますので、お早めにご予約ください♪
#パーソナルジム富山 #初心者歓迎 #プロテイン活用
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#ピラティス富山 #健康づくり #筋肉は裏切らない
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