パーソナルジムラムア カスガバル・オオノジョウテン
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ラムア 春日原 大野城店(LAMUA)のブログ
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投稿日：2025-05-07 12:28:50.0
- 【ブライダル】3ヶ月で4キロ減！背中も美しく
3ヶ月間の努力で－4kgを達成しました。
【期間】3ヶ月
【頻度】週2回
【成果】4キロ減量に成功
【取り組み内容】
・有酸素運動なし
・食事は1日3食
・夜の炭水化物を控える
写真でも一目で分かるように、
見た目がスッと引き締まり、全体のバランスがとても美しく整いました。
ただ体重が減っただけでなく、
筋力を維持しながらのダイエットだったため、
背中やウエスト周りのラインが滑らかで、自然なメリハリが生まれています。
この結果、ドレスのシルエットもより立体的になり、さらに魅力が引き立っています。
食事管理やトレーニングの積み重ねは
決して簡単なことではなかったはずですが、
しっかり継続されたからこそ、この変化を手に入れることができました。
私たちも、その歩みをサポートできたことを心から誇りに思います。
目標やライフスタイルは人それぞれです。
「今の自分をもっと好きになりたい」という気持ちを、これからも全力で支えていきます。
どんな小さなことでも、まずはお気軽にご相談ください。
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投稿者
LAMUA
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