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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】修学院整骨施術院

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修学院整骨施術院のブログ

最新ブログ一覧

398件のブログがあります

1/40ページ 次へ

  • 腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-10 08:04:14.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    腰痛について UP
    こんにちは！修学院整骨施術院です。朝晩の冷え込みが強くなり、「最近腰が重い」「痛みがぶり返してきた」という声をよく聞く季節になりました。実は寒さと腰痛には深い関係があるん…続きを見る
  • ストレッチ
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    投稿日：
    2025-11-07 07:58:35.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    ストレッチ UP
    こんにちは修学院整骨施術院です。マッサージで筋肉をほぐすことで・血液・リンパの流れを促進・老廃物を排出・筋肉のハリ・だるさを軽減・回復スピードをアップなど筋肉を修復しやす…続きを見る
  • マッサージ
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    投稿日：
    2025-11-06 08:02:18.0
    投稿者：
    山本 真也
    マッサージ UP
    こんにちは修学院整骨施術院です。マッサージの効果　〇　全身ではなく部分的なコリに効果的です。〇　忙しい人や軽い疲れには良い〇　自律神経を整えるリラックス効果も出やすい◎　…続きを見る
  • 自律神経について
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    投稿日：
    2025-11-04 08:04:11.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    自律神経について UP
    こんにちは修学院整骨施術院です。季節の変わり目やストレスが続くと、「眠れない」「頭が重い」「体がだるい」などの不調を感じていませんか？それは、自律神経の乱れが原因かもしれ…続きを見る
  • むくみやこり
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    投稿日：
    2025-11-03 07:59:28.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    むくみやこり
    皆さんこんにちは修学院整骨施術院です。ふくらはぎの筋肉は血液を心臓へ押し戻すポンプのような役割を果たしています。運動不足の方は、ふくらはぎのポンプ機能が働かなくなり、血行…続きを見る
  • 腰の負担について
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    投稿日：
    2025-10-31 08:00:27.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    腰の負担について
    皆さん日常生活でどれほど腰に負担がかかっているかご存知でしょうか？日頃腰痛に悩まされている方、たまに腰痛がでる方、もしかしたらあなたの姿勢に原因があるかもしれません・・・…続きを見る
  • 冷え込み
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    投稿日：
    2025-10-31 07:57:36.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    冷え込み
    本日は急な冷え込みについてお話していきます。10月になり朝晩は冷える日が多くなって来られました。季節の変わり目は体調など崩す方が多く見られます。そういう時は体の筋肉の疲労が…続きを見る
  • 不調続きの方へ
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    投稿日：
    2025-10-30 08:05:54.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    不調続きの方へ
    こんにちは修学院整骨施術院です。「夜なかなか寝つけない…」「寝ても疲れが抜けない」「季節の変わり目になると、手足の冷えがつらい」こんなお悩み、最近増えていませんか？特に30…続きを見る
  • 長時間の運転
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    投稿日：
    2025-10-30 08:03:08.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    長時間の運転
    こんにちは修学院整骨施術院です。長時間の運転で腰が痛くなる経験、ありませんか？実は運転中は背中を丸めやすく、腰への負担が大きくなりがちです。特に同じ姿勢が続くことで筋肉が…続きを見る
  • 睡眠について
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    投稿日：
    2025-10-28 08:08:37.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    睡眠について
    こんにちは修学院整骨施術院です。夏が終わって少し涼しくなったのに、「なぜか寝つけない」「朝スッキリ起きられない」そんなお悩みはありませんか？実は、秋は“睡眠リズムが乱れや…続きを見る
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