ハルミ整骨院 池袋院(Harumi整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-06 10:02:17.0
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- スタッフ
皆さんは普段から姿勢の意識が出来ているでしょうか。姿勢崩れは気づいた時には大きくなっているもの。なので普段から正しい姿勢を心がけることが大切になってきます。それでは正しい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-05 10:29:00.0
- 投稿者：
- スタッフ
呼吸が浅くなっていると感じる時は背中や肋骨周りの動きが固まっているかもしれません整体で姿勢を整えると自然に胸が開き呼吸が深くなります呼吸が変わると気分も前向きになり疲れに…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-26 17:16:38.0
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- スタッフ
こんにちは！体質的に筋肉の硬さは人それぞれ違います。大きく分けると筋肉も脂肪も付きやすく、全身が硬くなりやすいタイプ筋肉も脂肪も付きにくく、関節が比較的緩いタイプの2つで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-23 17:49:59.0
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- スタッフ
本日は反り腰についてお話いたします。反り腰とは、、腰椎の前弯(腰の反り)が強くなる状態です。骨盤の前傾が問題となってきます。〇腰痛になりやすい〇むくみなどの症状が現れやすく…続きを見る
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