西宮の沢ストレッチ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-28 08:34:36.0
- 脊柱管狭窄症のセルフケア【2】
- 脊柱管狭窄症のセルフケア２回目です。改善までに時間はかかりますが通院とセルフケアを続けること皆さん良くなっていますので頑張りましょう！・しっかり固定された場所につかまりしゃがみます
・つかまったままお尻～腰の部分を伸ばします
・３０秒続けましょう＃整体 ＃腰痛 ＃ストレッチ ＃血流改善 ＃骨盤矯正 ＃マッサージ ＃ボディケア ＃疲労回復 ＃冷え性改善 ＃温活
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施術者
帯川 貢オビカワ ミツグ
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