まいれ整骨院 東近江院(旧:total beauty MAILE 東近江院)
マイレセイコツイン ヒガシオウミイン
- リラク
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- あん摩・指圧
- エステ
- 滋賀県東近江市八日市緑町16-14
- 近江鉄道本線「八日市駅」より徒歩17分 [小顔矯正/リフトアップ/マッサージト]
まいれ整骨院 東近江院のブログ
- デスクワークで増える頭痛…その理由とは?
- こんにちは、まいれ整骨院 東近江院です!
パソコン作業やスマホの使用が続くと、頭が重くなったり、こめかみがズキズキしたりすることはありませんか?
「ずっと座っているだけなのに疲れる」「夕方になると頭痛が出てくる」
そんなお悩みを持つ方はとても多くいらっしゃいます。
実は、デスクワークによる頭痛の多くは 首・肩まわりの筋肉の緊張 が関係しています。
同じ姿勢が長く続くことで、首が前に出た姿勢(いわゆる“スマホ首”)になり、
頭を支えるために肩や首の筋肉が常に力んだ状態に。
その結果、血流が悪くなり、頭痛が引き起こされやすくなってしまいます。
■ よくある頭痛のパターン
・こめかみが痛む
・頭が重くぼーっとする
・首から後頭部にかけての張り
・目の奥の痛み
これらは姿勢の崩れから起こる 筋緊張性頭痛 であることが多いです。
■ 改善のポイント
1.首・肩の筋肉をゆるめる
2.骨格・姿勢のバランスを整える
3.呼吸を深くしやすい状態をつくる
当院では、首・肩まわりの緊張を和らげつつ、土台となる 姿勢・骨盤のバランス から整えることで、
一時的ではなく 「頭痛が出にくい状態」 を目指します。
「頭痛薬に頼りたくない」「根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
毎日が少しラクになる、そんな体づくりをサポートします。-----------------------------------------------------------------------------------
【まいれ整骨院 東近江院】
〒527-0023
滋賀県東近江市八日市緑町16-14
0748-23-2166
肩こり/腰痛/頭痛/ぎっくり腰/寝違え/四十肩/五十肩/ヘルニア/脊柱管狭窄症
坐骨神経痛/膝痛/腱鞘炎/交通事故のケガ/むちうち/自律神経の乱れ/O脚矯正
X脚矯正/O脚/X脚/猫背矯正/猫背/姿勢矯正/美容鍼/美肌/たるみケア/ほうれい線
むくみ/足痩せ/巻き爪補正/巻き爪矯正/フットケア/小顔矯正/小顔/深爪/産後
産後の骨盤矯正/女性整体/花粉鍼/目のかゆみ/鼻水/鼻づまり/くしゃみ
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