疲れた時の駆け込みサロン/よもぎ蒸し【offen-オッフェン-】新越谷駅前店
オッフェンシンコシガヤエキマエテン
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- 埼玉県越谷市南越谷１-2917-1 グランドールK南越谷駅前605
- 南越谷駅/新越谷駅から 徒歩4分【力強め！オイルリンパマッサージ/よもぎ蒸し】
オッフェン 新越谷駅前店(offen)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-16 16:23:23.0
- なぜ“凝り”には左右差が出るの？
- こんにちは、疲れた時の駆け込みサロン/よもぎ蒸し【offen-オッフェン-】新越谷駅前店です。
肩こりや背中のハリ、首の痛み...。
誰もが一度は経験したことのある「身体の凝り」ですが、
「右だけいつも凝る」
「左肩が特に重い気がする」
といった “左右差” を感じたことはありませんか？
実は、身体の凝りに左右差が出るのには、いくつかの理由があります。
今回はその原因について、わかりやすくご紹介します！
◎凝りの左右差、主な原因は？
1利き手・利き足の影響
私たちは日常生活の中で、無意識に利き手・利き足に頼っています。
たとえば、右利きの人は右手でスマホを持ち、右肩ばかり使いがちです。
すると、その分の筋肉だけが緊張しやすく、偏った凝りが起きます。
2姿勢のクセ
・足を組む方向がいつも一緒
・カバンを同じ肩にかける
・片方の肩が前に出やすい姿勢
こうした日々のクセが、少しずつ体のバランスを崩し、片側の筋肉にだけ負担がかかることがあります。
3筋力のアンバランス
筋トレや運動の仕方が偏っていたり、スポーツで特定の筋肉ばかり使っていると、左右の筋力に差が出ることがあります。
筋力のバランスが崩れると、弱い側が過緊張を起こしたり、逆に強い側が過労になって凝ったりと、非対称な凝りの原因に。
左右差があると、何が起きる？
身体のバランスが崩れているサインなので、放っておくと
・姿勢の悪化（猫背・骨盤のゆがみ）
・片頭痛や肩の可動域の低下
・慢性的な腰痛・肩こり
・疲れやすさ、集中力の低下
など、不調の連鎖につながる可能性があります。
ですので、左右差にお悩みの方はぜひ一度お身体のメンテナンスにいらしてください♪
ご来店お待ちしております。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
疲れた時の駆け込みサロン/よもぎ蒸し【offen-オッフェン-】新越谷駅前店
埼玉県越谷市南越谷1-2917-1 グランドールK南越谷駅前605
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