マシンピラティス×パーソナルトレーニングでタイパ◎：2025年2月10日｜シェアフィット(Share-Fit)のブログ

【姿勢を整えてキレイに痩せる】パーソナルジム Share-Fit

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投稿日：2025-02-10 03:46:53.0

マシンピラティス×パーソナルトレーニングでタイパ◎: ・最も効率よく痩せたい！
・マシンピラティスも気になるけど、筋トレも取り入れたい…
・自分に合ったトレーニングがなにかわからない

そんな方にぴったりなのが、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたハイブリッドジムです！

〇マシンピラティス：リフォーマーを使い、体幹を鍛えながら姿勢改善や柔軟性向上を目指す。負荷調整が可能で初心者にもおすすめ！
〇パーソナルトレーニング：フリーウェイトやマシンを使って、筋力アップや脂肪燃焼を効率よく実現。

ハイブリッドだからこそ得られるメリット！
★ピラティスで体幹を整え、トレーニングの効果を最大化
　マシンピラティスで姿勢やインナーマッスルを鍛えることで、筋トレのフォームが安定し、より効果的に鍛えられる！
★ダイエット・ボディメイクの両方を実現ピラティスで
　引き締めながら、パーソナルトレーニングで脂肪燃焼＆筋力アップ！バランスの取れた理想のボディに。
★初心者でも安心！マンツーマン指導あり
　どちらもトレーナーが丁寧に指導するから、運動未経験でも無理なく続けられる！

次の体験レッスンへ！
「どっちを選ぶか不安です…」という方こそ、ハイブリッドプログラムを試してみてください！
西新宿のジムで、体験レッスン中。マシンピラティスとパーソナルトレーニングの良さを一度体感してみませんか？

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【姿勢を整えてキレイに痩せる】パーソナルジム Share-Fit

【電話番号】
090-8131-7056

【住所】
東京都新宿区西新宿８－１－１１新宿ローヤルコーポ２０８
西新宿駅徒歩2分　新宿駅徒歩8分

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