【キャビテーション痩身・小顔フェイシャル・高速脱毛】Re:RooM【リルーム】
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ビューティー
投稿日：2025-10-20 10:59:54.0
- 太る立ち方・痩せる立ち方
- 太る立ち方・痩せる立ち方
こんにちは、Re:RooMです。
今回のテーマは、立ち方！
実は、同じ体重でも"立ち方”ひとつで太って見えたり、痩せて見えたりすることをご存知ですか？
太る立ち方（NG姿勢）
猫背：背中が丸くなるとお腹がポッコリ、二重あごや下腹が強調される
膝を曲げて立つ：太ももやふくらはぎが張りやすく、むくみの原因に
片足重心：骨盤が歪み、脂肪のつき方が左右非対称に肩が内巻き：バストラインが下がり、老けて見える
→見た目が太って見える+代謝が落ちる＝太りやすい体質に！
痩せる立ち方 （美姿勢）
耳、肩、骨盤、くるぶしが一直線（壁を背にして練習すると◎）
お腹を軽く引き上げる意識（下腹を引き締め、代謝アップ）
お尻の穴を軽く締める（骨盤底筋が働き、ヒップアップ効果）
足裏3点で均等に体重を支える（むくみ防止、脚痩せ）
→正しい姿勢でインナーマッスルが働きやすくなる＝消費カロリーアップ
痩せ体質に痩身エステとの相乗効果 エステで脂肪やむくみを流した後に、この“痩せる立ち方”を続けると、結果がより長持ちします！！
姿勢を整えるだけで印象も代謝も変わります。
まずは1日5分、壁立ち姿勢からスタートしてみませんか？
立ち方から変えて、美ボディを作りましょう！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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