【アロマリンパマッサージ×ドライヘッドスパ専門店】 RASHIKU 薬院警固店
アロマリンパマッサージ ドライヘッドスパセンモンテン ラシク ヤクインケゴテン
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区渡辺通２丁目 （※詳細はご予約時にお伝えいたします）
- 【首こり・眼精疲労専門】薬院駅徒歩2分/警固/平尾/今泉/リンパマッサージ/肩こり
ラシク(RASHIKU)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-12 17:23:06.0
- 冷えない体をつくるためのセルフケア
- こんにちは。
アロマリンパマッサージ×ドライヘッドスパ専門店
『RASHIKU』薬院警固店です。
日中も風が冷たくなりましたね。
この時期、体の冷えをそのままにしていると、
首や肩のこり、むくみ、睡眠の質の低下など、
さまざまな不調が出やすくなります。
冷えを防ぐためには、
“外から温める”だけでなく、
“内側から温める習慣”がとても大切です。
◆毎日のセルフケアで「冷えにくい体」をつくる
１、朝は白湯を1杯からスタート
寝ている間に体は水分と熱を失います。
朝の白湯は、体を内側から温め、
内臓の働きをサポートしてくれます。
２、冷えた足元には“足首回し”と“ふくらはぎマッサージ”
血液やリンパのポンプとなる
下半身を動かすことで、
全身の巡りが良くなります。
お風呂上がりにオイルで
ふくらはぎをなでるだけでも効果的。
３、深呼吸を意識する
冷えはストレスとも関係しています。
呼吸が浅くなると自律神経が乱れ、
体温調整がうまくいかなくなることも。
3秒吸って6秒吐く“長めの呼吸”で
副交感神経を整えましょう。
◆深部の冷えはプロの手で
どんなに意識していても、
冷えが慢性化しているとセ
ルフケアでは届かない
“深部のこわばり”があります。
そんな時こそおすすめなのが、
RASHIKUの首こり集中リンパマッサージ。
首は血管・神経・リンパが集まる“巡りの要”。
この部分が固まると、
体全体の血流が滞ってしまいます。
首・肩・背中・デコルテを丁寧に流すことで、
体の芯から温まり、
呼吸も深くなるのを実感していただけます。
施術後は
「体がぽかぽかして夜ぐっすり眠れた」
「首も肩も軽くなって、スッキリした」
というお声も多数。
冷えを溜め込まないためには、
日々のケア＋月1のプロのケアを。
RASHIKUで、体の巡りと心のバランスを整えて、
冬に負けない体づくりを始めませんか？
*************************************************
アロマリンパマッサージ×ドライヘッドスパ専門店
『RASHIKU』薬院警固店
西鉄薬院駅 徒歩3分
地下鉄薬院駅 徒歩3分
薬院/警固/今泉/平尾/アロマリンパマッサージ/オイルマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩こり/メンズ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,990 首こり集中ケア＋アロマリンパマッサージ/計90分 [薬院]
|
投稿者
RASHIKU スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（5）
もっと見る
ラシク(RASHIKU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,990 【ツラい眼精疲労に】アロマリンパマッサージ＋ドライヘッドスパ/計100分
|
|
新 規 |
¥6,990 首こり集中ケア 60分 [アロマリンパマッサージ/薬院/警固]
|
|
新 規 |
¥8,990 首こり集中ケア＋アロマリンパマッサージ/計90分 [薬院]
|
|
新 規 |
¥8,990 【インスタ専用】首こり集中リンパマッサージ 90分
|
|
新 規 |
¥8,990 【インスタ専用】アーユルヴェーダ式 デトックスリンパマッサージ 90分
|
|
新 規 |
¥11,990 首こり集中ケア＋アロマリンパマッサージ/計120分 [薬院/警固/今泉]
|
