自律神経とダイエットの関係痩せ体質はリラックスから：2025年2月14日｜セレイン(Serein)のブログ

～心地良い圧の筋膜リリース店～【痩身デトックス・ハーブよもぎ蒸し】Serein

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投稿日：2025-02-14 08:02:19.0

自律神経とダイエットの関係痩せ体質はリラックスから: ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない…。
むくみや冷えが取れず、いつも体が重い…。
食事や運動に気をつけているのに、疲れやすい…。

それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。

私たちの体は、活動モードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」のバランスで動いています。でも、ストレスや疲れが続くと、交感神経ばかりが優位に。すると、体は「守らなきゃ！」と脂肪を溜め込みやすくなり、代謝が落ちてしまうんです。

「運動しても痩せない」「むくみが取れない」という人は、まずリラックスすることが大切。ストレッチやよもぎ蒸しで体を緩めると、呼吸が深まり、巡りが整っていきます。すると、自然と代謝が上がり、気持ちいいのに痩せやすい体に。

「痩せるために頑張る」のではなく、「心地よく整える」ことから始めませんか？

・スッキリ軽くなりたいなら、ゆるめる施術を試す
・心も体も癒されたいなら、よもぎ蒸しで温める
・私に合う方法を知りたいなら、一度相談してみる

あなたの体は、もっと楽に、自然に変われますよ。

代表宮口沙千穂
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『ほぐして、温めて、流す。
硬い筋肉と筋膜をほぐして代謝アップ！
脂肪燃焼体質に！』

Sereinでは、ただ痩せることを目的とするのではなく「リバウンドしにくい体質づくり」「美しいボディライン」「脂肪燃焼体質の実現」を基盤に、健康的で美しい体と快適な日常生活を送れるようサポートいたします。

リラクゼーションしながらむくみ・コリ・筋膜の癒着を改善し、無理なくスッキリとしたボディへ。心と体の両方が軽くなる、そんな時間をお届けします。

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▼よもぎ蒸し▼
※下記の方は申し訳ございませんが、よもぎ蒸しのご予約はご遠慮ください。
・体調がすぐれない方
・高血圧や心臓疾患など持病がある方
・キク科・植物のアレルギーがある方
・医師から入浴や運動を止められている方
・妊娠中または妊娠の可能性がある方
・当日アルコールを摂取されている方
・極度の日焼けや脱毛直後の方
・傷口のある怪我をしている方

ご質問等ある方は遠慮なく、公式LINEよりご連絡くださいませ。
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