伝説の世界チャンピオン須藤幸三さんのトレーニング：2024年11月27日｜ボディフィールドジャパン梅田北新地(Body field Japan)のブログ

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投稿日：2024-11-27 16:10:22.0

伝説の世界チャンピオン須藤幸三さんのトレーニング: 僕の大好きな須藤幸三さん！
有名なゲストポーズの動画を定期的に見てモチベーションを上げていました。
ボディビルは時代において流行りの身体がありますが、普遍的に時代と関係なくバルク派とスタイリッシュなかっこいい派が常にありました。

須藤幸三さんは、バーティル・フォックスというバルク派の選手に勝って世界一に輝いています。
芸術的な筋肉美がボディビルにおいては審査基準が反映されますが、筋肉が大きくても身体とのバランスや、形、シェイプにより総合評価が異なるんですね。
須藤さんは日本人離れした手足の長さと頭の小さなところが芸術性を高める要因になったと思います。

須藤さんのトレーニングの仕方が、
そのあとに続くボディビルダーに影響を与えています。
全日本大会13連覇した小沼さんが習ったことや、数多くのファンの方が須藤さんのジムに出向き習っています。
僕は直接には会ったことが残念ながらありません。
しかし、
知り合いの方が須藤さんのジムで泊まりながら、1ヶ月間ご指導していただいたのです。
この指導をまた聞きですが、
教えていただきました。
そのとても理にかなったトレーニングにさすがと感心して、その理論を自分の身体に落とし込むように、
頑張りました。
なかなか須藤さんのようにはならないとそこで一考することで創意工夫がトレーニングには必要で、
単に伝説のビルダーの真似をしても解決しないことを学びました。
それは、
須藤さん自身もそうで、
ありとあらゆることを試して、
経験を積んで、
結論に至るまで、
大変な創意工夫がなされている。
人の身体は、人それぞれです。
経験が豊富な人は、
必ず道しるべを与えています。

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