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エニシ(縁)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 09:41:03.0
- 寒すぎます。こんな時は
- 沖縄本日より
非常に寒いです。
鼻水が出たり、
風邪を引いたり、
関節が痛くなったりと
体調が思わしくない事も
あるかと思います。
こんな時はやはり、
【温める】一択！
知ってるわ！
って感じですよね。
お腹を温めると良いです。
そして、脂肪がつきやすいところは
特に冷えますので
二の腕、お腹、お尻、太ももなど。
中心に温めていただくと良いです。
一気に湯船に浸かる手もありです。
温める時間には気をつけて、
低温火傷や、逆にだるくなりすぎたりします。
10分～20分の間で、
心地よいタイミングで終了しましょう。
では今日も良い1日をお過ごしください。
整体salon縁 松井
＃沖縄市＃整体＃寝不足＃不眠＃疲労＃自律神経＃腰痛＃肩こり＃頭痛＃ヘッドスパ#マッサージ
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