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東京肩こりのブログ

最新ブログ一覧

246件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-29 12:06:49.0

投稿者：

日朝あい

そうめん UP

こんにちは東京肩こりクリニックですそうめん食べることで熱中症対策に！！【水分摂取】茹でたそうめんは水分を多く含むので、水分を補給する助けとなります。【体温調節】冷たい食べ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-29 12:06:30.0

投稿者：

岡部もか

夏バテ UP

こんにちわ！東京肩こりクリニックです梅雨時期とは思えない気温の暑さで既に「夏バテ」が始まり皆様のお身体は大丈夫でしょうか？さて、よく「夏バテ」と言いますが夏バテとはどうい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-27 11:24:55.0

投稿者：

岡部もか

クーラーがないと寝苦しいですよね UP

こんにちは東京肩こりクリニックです≪快眠のコツ≫●湿度の調整室温約26度前後、湿度は50％～60％が望ましいと言われています。室内を同じ温度・湿度に保つために、就寝後2~3時間ま…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-27 11:24:41.0

投稿者：

日朝あい

リンパの役割☆ UP

◆リンパの2つの役割１、排泄機能（体内のゴミ回収屋さん）使い古した水分などが動脈からおくられると動脈と共に回収するのがリンパ管の役目。担当は尿酸などの「大きな粗大ゴミ」。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-25 10:57:41.0

投稿者：

日朝あい

湿度が高い日の養生食

雨が続き、湿度が高い天気に関する不調の原因のひとつに、「普段から身体に余分な水分を溜め込んでいる」ということがあるようです。・むくみやすい（とくに下半身）・関節痛がある・…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-25 10:56:37.0

投稿者：

岡部もか

カフェインの摂りすぎには注意！！

こんにちは東京肩こりクリニックです！みなさまコーヒーやエナジードリンクは良く飲まれますか？？私は最近モンスターを飲んで気合を入れております(笑)カフェインを取り過ぎると頭痛…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-21 19:09:39.0

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日朝あい

寝違え

突然起きたら首が回らない時困ってしまいますよね。寝違いの時は首自体もありますが、腋窩や肩甲骨周りの緊張が強い場合が多いです。腋窩や肩甲骨を施術すると改善しやすくなります！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-20 14:08:38.0

投稿者：

日朝あい

梅雨って身体にどんな影響があるのーーーーー？

毎年6月頃になるとやってくる梅雨の季節。雨が続いておうち時間が増えるのも悪くないけれど、なんとなく「体が重い」「朝からだるい」「気分が沈む」…そんな声も多く聞きます。実は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-20 14:07:27.0

投稿者：

岡部もか

スタミナ

こんにちは東京肩こりクリニックです夏バテを予防するには、栄養バランスの偏っていない適切な食事が大切です。暑い時期になると喉越しの良いそうめんや冷麺など冷たい麺類を食べる機…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-18 13:25:25.0

投稿者：

日朝あい

肌荒れとボディケア

段々と暑くなってきましたね！6月になり梅雨入りし始める頃、色々な身体への影響が出やすくなります。今回は肌荒れにフォーカスしてお話しをしていきたいと思います！皆さんは肌のお…続きを見る