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アモール 丸亀店(Amor)のブログ
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投稿日：2025-01-09 10:45:47.0
- ニキビ悩みはAmorで解決しましょう☆
- ニキビは、多くの人が抱える悩みの一つで、特に顔にできると精神的にも大きな影響を与えることがあります。ニキビができる原因や対策について理解することが、改善への第一歩となります。
ニキビの主な原因
1. 過剰な皮脂分泌
皮脂腺が活発に働くと、皮脂が毛穴に詰まり、細菌が繁殖して炎症を引き起こすことがあります。特に思春期やホルモンバランスが乱れたときに皮脂分泌が増えることがあります。
2. ホルモンバランスの乱れ
月経周期、妊娠、ストレスなどでホルモンバランスが崩れると、皮脂腺が刺激され、ニキビができやすくなります。特に男性ホルモンが増えると皮脂が過剰に分泌され、ニキビが悪化することがあります。
3. 不適切なスキンケア
洗顔不足や過剰な洗顔、強い刺激のあるスキンケア製品の使用が、皮膚のバリア機能を弱め、ニキビを悪化させることがあります。また、毛穴を塞ぐようなクリームや化粧品の使用もニキビを引き起こすことがあります。
4. ストレス
ストレスはホルモンの分泌を乱し、皮脂分泌を増加させ、ニキビの原因となります。精神的なプレッシャーや不安も皮膚に影響を与えることが多いです。
5. 食生活
高脂肪や糖分が多い食事は、ニキビの原因になることがあります。特に乳製品やインスリンの急激な上昇を引き起こす食品（白糖や精製された炭水化物など）はニキビを悪化させることがあります。
Amor丸亀でニキビ肌を解決しましょう☆
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