サロンドビューティー 美ふぅ(salon de beauty 美ふぅ)のブログ
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投稿日：2025-11-06 22:32:36.0
- 首の冷え
- こんにちは☆美ふぅです。
寒くなってくるこの時期に気をつけたいのが『首の冷え』からくる不調。
◎首肩凝りがひどくなった
◎頭痛が増えた
◎眠りが浅い
と感じる方の多くが実は首まわりが冷えて血流が滞っている状態…
40代～50代はホルモンバランスの変化で代謝が落ち、冷えやすく筋肉も硬くなりやすい時期。
そのため、首や肩の巡りを整えることがお体全体のコンディションを保つカギになります。
首、肩、背中のリンパを丁寧に流すことや、首の付け根、鎖骨下、肩甲骨まわりの
リンパを解放して溜まった老廃物をしっかり流してあげることで巡りも整います。
さらにヘッドセラピーをプラスすることで、首と頭の筋膜を同時に緩めて
自律神経のバランスを整える効果も◎
体の芯から温まり、ポカポカした巡りを実感できます♪
冷えは"首から始まる”といわれるほど体温、血流、神経の要となる部分です。
内側から温まるケアで冷えに負けない体に!!
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