アオバセイタイイン ルビットタウンカリヤテン
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あおば整体院 ルビットタウン刈谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 09:31:06.0
- 肩が上がらない原因と改善ポイント
- みなさん、こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院ルビットタウン刈谷店です！
肩が上がらない、肩が痛むといった症状は、日常生活の中で多くの方が抱える悩みです。特にデスクワークやスマホ操作が続く現代では、肩周囲の筋肉に負担がかかりやすく、痛みや可動域の低下につながりやすい傾向があります。
肩が上がらない原因として代表的なのが、四十肩や五十肩と呼ばれる肩関節周囲の炎症です。加齢だけでなく、姿勢の崩れや肩の使いすぎによっても発症します。また、肩甲骨の動きが悪くなると肩関節に負担が集中し、腕を上げる動作がスムーズにできなくなることもあります。さらに、首や背中の筋肉の緊張が肩の痛みを引き起こすケースも多く、猫背姿勢が続くと症状が悪化しやすくなります。
接骨院では、まず原因を丁寧に見極め、硬くなった筋肉を緩めたり、動きの悪くなった関節を整えたりする施術を行います。肩甲骨の可動域を広げるアプローチや、自宅でできる簡単なストレッチの指導も効果的です。
肩の痛みを放置すると悪化し、日常生活に支障が出ることがあります。腕が上がらない、服を着るのがつらい、夜間に痛みが出るといった症状がある場合は、早めに専門家へ相談することが改善への近道です。愛知県刈谷市 #刈谷市接骨院
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あおば整体院 ルビットタウン刈谷店
愛知県刈谷市高倉町２丁目６０１ルビットタウン１階
TEL：０５６６－９１－５６６６
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/onlYVT1
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投稿者
あおば スタッフ
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