リトリートハリ 銀座院(Re:treat HARi)のブログ
2025年10月のブログ一覧
28件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-18 10:54:24.0
- 投稿者：
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Mizuki
天候の変化によって頭や首、肩が痛くなったり気分が落ち込んでしまったり、めまいがするなど心や身体の不調を感じやすい方も多いのではないでしょうか？天気が悪くなると体調が崩れて…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-17 16:25:26.0
- 投稿者：
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Mizuki
こんにちは！リトリートハリです。季節ごとに旬な野菜があります！夏野菜は、水分やカリウムを多く含んでおり、摂取することで水分を補いつつ（熱中症対策）、カリウムの利尿作用で熱…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-16 11:14:11.0
- 投稿者：
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Mizuki
こんにちは、リトリートハリです。9月に多いのが「肌のくすみ」です。紫外線でメラニンが蓄積してり夏の疲れで血流が滞ることで、透明感が失われていきます。東洋医学では、気と血が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-15 11:44:28.0
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Mizuki
こんにちは、リトリートハリです。今日は便秘や下痢などのトラブルに効く、胃腸の機能を活性化させるつぼのご紹介です。「大巨 だいこ」は大いなる場所にある重要なつぼという意味…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-14 13:06:22.0
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Mizuki
「くいしばり」は、ぎゅっと強くかみしめる悪習癖のことを言います。夜、寝ているときにも起こりますが、昼間でも起こります。強くかみしめているため、歯がすれるような音はでません…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-13 08:33:46.0
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Mizuki
こんにちは！リトリートハリです。キャベツに含まれる栄養素[ビタミンC] 風邪の予防、疲労回復日、美肌づくりに効果があり、[ビタミンU(キャベジン)] 飲みすぎ食べ過ぎで傷んだ胃粘…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-12 11:41:51.0
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Mizuki
こんにちは、リトリートハリです。夏は汗は皮脂で「お肌が潤ってる」と思いがちですが、紫外線や冷房・強い日差しで実は肌内部は乾燥している可能性があります。このお肌の状態で乾燥…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-11 08:42:33.0
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Mizuki
こんにちは、リトリートハリです。今日は目の疲れに効くつぼのご紹介です。「晴明 せいめい」というつぼは眼精疲労に効くといわれています。晴明の晴は目をあらわし物事がぱっと明…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-10 10:50:20.0
- 投稿者：
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Mizuki
こんにちは！リトリートハリです。「血」は、血液とは似て非なるものです。食べ物の栄養が血管に取り込まれ、肺で空気と混ざって血となり、体中に栄養を行き渡らせます。また、精神と…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-09 11:46:09.0
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Mizuki
こんにちは！リトリートハリです。9月の下旬ごろからお身体がだるいなどの夏バテに似た症状が現れることがあります。これを『秋バテ』と言います。『秋バテ』は、お身体に溜まった夏…
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