Re:treat HARi 銀座院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
リトリートハリギンザインシンキュウヘッドスパオイルマッサージ
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リトリートハリ 銀座院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 11:44:48.0
- 旬のものを取り入れよう 果物編
- "こんにちは リトリートハリです。
食欲の秋が到来しましたね！
秋は、梨や柿・ぶどう・りんごなど果物が1番美味しい季節！
旬の食材には季節の不調を整える力があります。
実はこれらの果物は東洋医学でも「秋の養生」に欠かせない存在とされています。
「梨」は体に潤いを与え、喉の渇きや咳を和らげる働きがあります。
空気が乾燥して咳や喉の不違和感が出やすい時期には特におすすめです。
「柿」には余分な熱を冷ましてくれるのでのぼせケアとして役立ちます。
また、二日酔いにもおすすめです。
「ぶどう」は気力や体力を補ってくれる作用があるので、疲労回復におすすめです。
「りんご」は整腸作用ぬ優れているので、胃腸の不調を感じやすい秋にぴったりな食材です。
美容鍼で外からのお肌の潤いをサポートしながら、旬の果物で体の内側からも整えることで、乾燥や疲れを感じにくい秋をすごくことができます。
季節の味覚を楽しみつつ、体調管理に活かしてみてください。"
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Rika リカ
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