Re:treat HARi 銀座院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
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リトリートハリ 銀座院(Re:treat HARi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-03 11:33:21.0
- 腰の重だるさ 至室
- こんにちはリトリートハリです。
今日は身体がだるく、特にこしのあたりが重くスッキリしない時に使えるつぼのご紹介です。
腰がだる重く感じなど、腰のトラブルは不快なものです。これは背中やお尻太ももの裏、ふくらはぎなどが硬くなっていることも原因のひとつ。
腰が重だるいと感じたら「至室 ししつ」を刺激してみましょう。
腰のウエストラインを指幅4本分背骨から離れたところにあります。
「至室 ししつ」は腰痛に効く腰の特効ツボ。志の室（＝部屋）という意味で、精気を蓄える場所を表している。腎臓の働きをよくし、慢性的な疲労を軽減する効果があります。
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