最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-10 18:35:28.0
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yuki
【豊田 ピラティス】1回でも美しい姿勢ピラティスを行うことで、体が正しい筋肉の使い方を学習するため、結果的に美しい姿勢となります。人の体は常にどこかの筋肉が活動することで、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-06 10:05:12.0
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ｍomoko
【豊田 ピラティス】効果を実感するまで「え、こんなに変わるの？」ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。実際初心者でも、十分1回目から変化を感じることが出来ま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-03 11:34:52.0
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yuki
【豊田 ピラティス】30回で実感する効果「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」これが30回で実感出来る効果です。週1回のピラティスで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-30 09:47:46.0
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ｍomoko
【豊田 ピラティス】20回で実感する効果「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-27 11:25:56.0
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yuki
【豊田ピラティス】10回で実感する効果「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。そして、呼吸を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-20 10:13:18.0
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ｍomoko
【豊田 ピラティス】頻度による効果のちがいピラティスの世界では、ジョセフ・ピラティス(ピラティスの開発者)の「ピラティスは10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わる。そして…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-18 17:24:45.0
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yuki
【豊田ピラティス】効果を高めるコツ4【マットと合わせて行う】マシンピラティスで正しい動きやフォームができるようになってきたら、マットと合わせて行ってみましょう。マットは全…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-04 12:26:38.0
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ｍomoko
【豊田ピラティス】効果を高めるコツ3【適切な頻度で行う】マシンピラティスでより結果を出すためには適切な頻度で行うことが大切です。適切な頻度は下記を参考にしてみてください。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-29 15:29:01.0
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yuki
【豊田ピラティス】効果を高めるコツ2【指導者の実績で選ぶ】スタジオ選びでも大事になってくるのは指導者です。その中でも指導者の実績が大切です。 指導者の実績によってレッスンを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-22 11:59:13.0
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ｍomoko
【豊田ピラティス】効果を高めるコツ1マシンピラティス自体高い効果がありますが、より高められる方法を紹介します。マシンピラティスの効果を高めるためには4つコツがあります。・グ…
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