アイシンキュウインセッコツイン ヤマシナナギツジエキマエイン
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- 京都府京都市山科区椥辻東潰6
- 地下鉄東西線「椥辻駅」 すぐ【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】
あい鍼灸院 接骨院 山科椥辻駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-12 16:12:20.0
- 疲労回復の方法とは？
- ・十分な睡眠を摂る
人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保しましょう。朝、起きなければいけない時間から逆算して寝る時間を決めましょう。
・ぬるめのお湯につかる
眠る1～2時間前に、38～40℃のぬるめのお湯で半身浴しましょう。ぬるめのお湯は、入眠をスムーズにする副交感神経を優位にします。
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/山科/椥辻
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ご来店お待ちしております
施術者 鍼灸師
上里 雄太郎ウエザト ユウタロウ
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